银屑病的保健品？一、银屑病患者如何进行自我保健

1）保持乐观的情绪

有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

2）适当的休息及运动

锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

3）养成良好的饮食习惯

不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

4）清除病灶

积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。

5）经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。

6）每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。

7）寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

二郑州市银屑病研究所指出，、银屑病患者如何进行自我保健

8、银屑病的保健方法，应注意保暖，避免上呼吸道感染，因为感冒会加重银屑病。

9、在饮食方面，患者可根据自己的情况，来进行食疗，这样可以有效增加营养。

10、银屑病的保健方法，应该禁食某些食物或某些食物。

11、在生活方面，银屑病患者要注意调整心态，乐观的态度有助于疾病的缓解，患者应该多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的水果蔬菜，避免辛辣的饮食，如鱼虾蟹等，同时还要戒烟酒，不要吃牛羊肉和海鲜。

12、银屑病患者要经常参加一些户外活动，增加身体的免疫力。患者还要注意锻炼身体，保持一个良好的身体状态，有助于患者疾病的治疗。

13、牛皮癣的保健方法，患者应该多参加一些户外活动，增加身体的抵抗力，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高患者的抗病能力。

14、银屑病患者要注意保持精神愉快，情绪稳定，避免过于紧张、忧郁、焦躁等不良的心理因素。

银屑病是一种慢性皮肤疾病，患者在进行自我保健的时候需要注意的问题有很多，银屑病的保健方法有多种不同的方法，银屑病保健方